Blog

Witaminy odgrywają istotną rolę w życiu. Ich niedobór może wywołać szereg nieprawidłowości, a także prowadzić do rozwoju poważnych chorób. Wiele osób zastanawia się więc, jakie witaminy powinno się suplementować, aby do tego nie dopuścić.

Jesień to czas, kiedy natura przechodzi w stan spoczynku i przygotowuje się do przetrwania zimy. W tym czasie ludzki organizm również zwalnia tempo oraz reaguje na zmieniające się warunki.

Spadek wydajności umysłowej to częsty problem, który dotyka osoby w różnym wieku. Przyczyn może być wiele, jednak często stoi za tym przemęczenie i stres, a także niedobory witamin.

Złe samopoczucie od czasu do czasu może przytrafić się każdemu i jeśli nie jest ono stanem przewlekłym, nie musi być powodem do obaw. Jakie są przyczyny złego samopoczucia?

O niektórych ludziach można powiedzieć, że mają w sobie niewyczerpane pokłady siły witalnej. Są też tacy, w przypadku których już na pierwszy rzut oka widać, że posiadają w tym zakresie pewnie niedobory.

Kto z nas nie cieszy się na nadejście wiosny? Po kilku miesiącach chłodu, szarugi i krótkich dni wszystko dookoła zaczyna powoli budzić się do życia. My zasadniczo też, jednak… nie zawsze!

Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego chętnie sięgamy po produkty, które je zawierają. Czy wiesz jednak, czym one są i jaką pełnią funkcję?

Powrót do formy po długiej przerwie bywa ciężki – im jest dłuższa, tym jest to trudniejsze. Jest na to jednak pewien sposób! Jaki?

Wysoki poziom energii w ciągu dnia to jeden z wyznaczników dobrego samopoczucia. Co zrobić, żeby mieć więcej energii i jakie suplementy na energię warto spożywać?